Hamilelikte her gün maden suyu içilir mi? “Hamileyken limonata içebilir miyim?” Bu soru oldukça sık sorulur. Doğal olduğu ve katkı maddesi içermediği sürece hamilelikte mineralli su yani limonata içmenin hiçbir zararı yoktur. Doğal mineralli su çok çeşitli mineraller içerir. Hamile kadınlar tatlandırıcı içermeyen sade limonataları tercih etmelidir. Anne karnındaki bebeğe ne kilo aldırır? Bebeğin rahimde kilo almasına neden olan yiyecekler şunlardır: Protein kaynakları Protein, bebeğin kas ve dokularının inşası için gereklidir. … Sağlıklı yağlar Sağlıklı yağlar, bebeklerin beyin gelişimi için önemlidir. … Yeşil yapraklı sebzeler. … Tam tahıllar. … Meyveler ve kuruyemişler. … Süt ve süt ürünleri. … Kuru baklagiller.…
Yorum Bırak