Benlik algısı nedir örnek? Bir bireyin farklı alanlarda kendisi hakkında düşündükleri, genel öz imajını oluşturur. Örneğin, “Ben iyi bir arkadaşım”, “Ben öfkeli bir insanım”, “Üniversitede başarılı olabilirim ama işte zorluk çekiyorum” gibi kendi hakkındaki inançlar ve görüşler algıya aittir. Psikolojide benlik saygısı nedir? Öz saygı, bir kişinin kendi değerine dair öznel değerlendirmesidir. Öz saygı, bir kişinin kendisi hakkındaki inançlarını (örneğin, “Sevilmiyorum”, “İyi şeyleri hak ediyorum”) ve zafer, umutsuzluk, gurur ve utanç gibi duygusal durumları içerir. Benlik saygısı nasıl kazanılır? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı artırabilir. Kendinize iyi bakmak öz saygınızı yansıtır. Olumsuz inançları iyileştirme: Olumsuz öz…
Yorum Bırak