Krom vücutta ne işe yarar? Üç değerlikli krom, vücuttaki baskın formdur ve gıdalarda bulunan biyolojik olarak aktif formdur. Krom, insülinin etkisini artırarak ve glikozu kandan hücrelere taşıyarak vücudun normal kan şekeri seviyelerini korumasını sağlar ve bunun sonucunda daha fazla insülin duyarlılığı oluşur. Çinko takviyesi neye iyi gelir? Çinko, bağışıklık sisteminin ve metabolizmanın düzgün çalışmasına katkıda bulunur, iltihabı azaltır, yara iyileşmesini destekler ve tat ve koku almada rol oynar. Protein ve DNA sentezinde ve hücre büyümesinde etkilidir ve büyümeyi ve gelişmeyi destekler. Kemik sağlığına katkıda bulunur. Krom takviyesi zayıflatır mı? Krom eksikliği yüksek kan şekeri seviyelerine ve artan iştaha yol açabilir.…
Yorum Bırak