Domates karbonhidrat mı? Karbonhidratlar: Yaklaşık 3-4 gram. Lif: Yaklaşık 1 gram. Protein: Yaklaşık 1 gram. Yağ: Yaklaşık 0. Domates diyete uygun mu? Bu nedenle, genel olarak sorumuza cevabımız şudur: “Evet, domates diyet yaparken yenebilir.” Bunun nedeni, hem kalorisi düşük hem de lif oranı yüksek besinlerden biri olmasıdır. Ayrıca, yüksek su içeriği nedeniyle domates, uzun süreli tokluk hissi sağlamak için ideal besinlerden biridir. Domatesde şeker var mı? Salataların olmazsa olmazı domates bir meyve olmasına rağmen birçok kişi onu bir sebze olarak düşünür. Ortalama bir domates yaklaşık 22 kaloriye sahiptir ve 5 gram karbonhidrat, 3 gram şeker ve 1,5 gram lif içerir.…
Yorum Bırak